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水暖炕介绍如何帮助生病的孩子在夜间醒来后重新入睡?

2021-05-17    来源:    作者:水暖炕  阅读:次  【打印此页】

水暖炕介绍如何帮助生病的孩子在夜间醒来后重新入睡?
在孩子生病期间,父母如何做才能帮助夜间醒来的孩子重新入睡呢?
(1)当孩子得了严重的疾病,情绪很低落时,父母要尽可能多地陪陪孩子,让他感觉轻松一些。 但是,当疾病的严重阶段过去后,就应当减少夜间对他的关注。记住,普通感冒对大多数孩子的睡眠并没有太大的影响。当然,有必要在儿科医生的帮助下,学会区分普通感冒时的习惯性哭闹和病情严重时的痛苦的哭闹之间的区别。
(2)有些父母只在孩子生病的时候才陪着他睡觉,平时则让孩子一个人睡。其实,这种策略也常常以失败告终,因为不能十分地肯定孩子的病是严重的,还是仅仅有一点小小的不舒服。比如,孩子午睡醒来后,可能觉得他只是有一-点普通感冒的症状,于是不太在意他的哭闹,但是到了夜里凌晨2点,就开始担心了:“怎么烧还没有退,体温反倒更高了,这是怎么回事?会不会是中耳炎呢?”
于是,正如大多数父母所经历的那样,间断性行为开始了:有时候会悄悄地看看孩子,有时候又狠心不看。然而,父母的这种行为其实是在教孩子要哭得再大声一点、再长久一点,因为聪明的孩子早就知道只有这样才能把父母招来,而小声地、短暂地哭闹根本引不起大人的注意。
一般来说,孩子白天玩得高兴,正常交流没有问题,胃口也好,这些都是身体健康的信号,而且普通感冒也不会对孩子有太多的影响。反倒是尽量让孩子进入睡眠状况才最有利于其健康的恢复,正如研究指出的那样,睡眠缺乏本身就能够损伤我们的免疫系统,而免疫系统才是孩子避免炎症的一道防火墙。所以说,生病与睡眠质量不好才会形成一种恶性循环:疾病妨碍睡眠,睡眠不好又很容易让我们生病。